デスクワークで腰痛持ち増加!たった3秒で解消する方法とは・・?

健康

元々会社でもPCを使った作業を行うため腰痛持ちの方は年々増加傾向。

そんな中拍車をかけたのが新型コロナウイルスの影響での在宅勤務(テレワーク)

急な在宅勤務になり自宅では環境が整っておらず、地べたに座ってのPC作業を行い腰痛持ちになる方が増加している模様です。

今回腰痛持ちの方必見の解消方法を紹介いたします。

動画はこちら 動画視聴時間 約15分 結論を早く見たい方はこちらから視聴ください。

【腰痛】3秒で!腰痛の解消・予防にこの体操!腰の痛みが原因から消える!?

これから在宅勤務は増えていくと思いますので、健康に気を付ける意味でも知っておいて損はないと思います。元気な身体でワークライフバランスを充実させて行きましょう!!

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