現在新型コロナの影響で外出自粛が続いています。
そんな中、自宅でできる事は何か？
何をしたら有意義に過ごせるかをまとめてみました！
この機会にいろいろチャレンジして有意義な時間を過ごして活きましょう！
自宅にいる時間が楽しめれば幸いです(*^-^*)
掃除（各部屋）
年末から約3か月経過、暖かくなってきて汚れが少し目立って時期ではないでしょうか？
家の掃除を全てまとめていたのでこちらの動画を紹介いたします。
花王と提携しているので花王商品が主に出てきます。ちなみに私は花王とは無関係です笑
動画視聴時間 約28分
料理（作る、食べる）
クッキング
クッキング系はかなりの動画が出ておりますが、今回NHK大河の麒麟がくるで帰蝶役を務めている、川口春奈さんの動画を紹介します。
目分量での料理なので、かなりざっくりですが、美味しそうな肉じゃがを作られております。今後の大河の演技に期待しつつ応援の意味も込めて視聴したいと思います！
私も調味料等は目分量で行う派なので、気楽に作り時には参考になると思います。
動画はこちら 動画視聴時間 約12分
勉強（学問、資格、言語、プログラミング）
英語
簡単な英会話の動画を紹介します。
基本の挨拶として「How are you?」→「 I’m fine Thank You And You?」と中学英語で習っていたと思います。今は分かりませんが昔はこのフレーズが一般的でした。
「How are you?」 の返しとして上記はちょっと堅苦しい回答になってしますので、もう少しフレンドリーに「Good You」でも良いですよと言っているのが今回紹介する動画です。
英語の動画と言えば最初に思い浮かぶ方ではないかと思います。バイリンガールチカさんです。
アメリカで育っていた事もあり発音が綺麗です。他の動画もいろいろ参考になると思います。
動画視聴時間 約8分
読書（漫画、ビジネス書、趣味本）
ビジネス書
戦略書としてはNO1の知名度と言われ、多くの方に読まれている孫氏の兵法 。
今回はその孫子の兵法を解説している動画です。
芸人でお馴染みのオリエンタルラジオ 中田敦彦 さんです。説明の仕方も分かりやすく聞き入ってしまいます。
今回は2作に分かれておりますので、どちらも紹介致します。
①動画視聴時間 約23分 ②動画視聴時間 約23分
ゲーム（パズル、けん玉、ボードゲーム）
まずはボードゲームの紹介です。
定番のボードゲーム紹介になります。
動画はこちら 動画視聴時間 約16分
運動（ストレッチ、筋トレ、卓球、ビリヤード、カラオケ、ダーツ、楽器演奏、ダンス）
準備運動として幅広く利用されており、また夏休みの朝の体操といえば「ラジオ体操」
今回はポケモンによるラジオ体操です☆
動画はこちら 動画視聴時間 約3分
睡眠（昼寝、夕寝、夜）
瞑想
ちょっとカテゴリ違うかもしれませんが、瞑想というテーマでお話したいと思います。
朝活としても最近人気が出ている瞑想。心を落ち着かせる事で充実した1日を過ごせる事が出来ると言われています！
動画はこちら 動画視聴時間 約9分
パワーナップ（仮眠）
「パワーナップ」とは、昼寝やうたたねを意味する「nap」と、「power up（パワーアップ）」を掛け合せて作られた造語です。日本語では「積極的仮眠」と呼ばれています。お昼からのパフォーマンス向上や夜の睡眠短縮に向けた取り組みとして最近注目を集めている手法です！
NASAの研究結果でパワーナップが効果的であることが明らかにされており、具体的には約20分間程、横に寝るのではなく、机に突っ伏す事が良いとされております。
紹介動画はこちら。 動画視聴時間 約8分
テレビ鑑賞（動画配信、音楽鑑賞）
いくつかある動画配信サービス。私が紹介しているYoutubeももちろん動画配信サービスの１つです。今回は他有料サービス等の紹介動画です。
紹介動画はこちら。 動画視聴時間 約17分
作る（プラモ、折り紙、段ボール、ビーズ、アート、手芸、ペーパークラフト、DIY、書道）
折り紙の紹介から。幼児向けから8種類の折り方を説明している動画になります。
紹介動画はこちら。 動画視聴時間 約13分
話す（オンライン飲み会、ライブ配信）
オンライン飲み会等を行うための各種ツールの紹介です。
手前みそですが、私のブログから
育てる（ペット・観葉植物・アクアリウム飼育、家庭菜園）
家庭菜園から
マンションでもできる家庭菜園の方法を説明している動画です。
紹介動画はこちら。 動画視聴時間 約5分
美容（ネイル、ヨガ、メイク、アロマ）
メイクから
男の身だしなみは外出時気をつけないといけませんね。今は自宅待機ですが、外出できるようになった際は気を付けたいですね！
紹介動画はこちら。 動画視聴時間 約18分
その他（キャンプ、お取り寄せ、マジック、インテリア）
インテリアから
一人暮らし20代男性のインテリア紹介。いろんな方のルームを見て部屋をオシャレにするのも良いですね☆
紹介動画はこちら。 動画視聴時間 約8分
この機会に自宅での過ごし方がそのまま趣味になるのもありかな～と思います。
新型コロナの影響が終われば外での過ごし方が新鮮な気持ちでまた楽しめると思います☆
早く終息する事を祈りながら、自宅での新しい過ごし方を模索していきましょう！！
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